• Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn. Các anh chị vui lòng post đúng chủ đề và quy định của diễn đàn, 1 lần đi bài sẽ giúp rất tốt cho chiến dịch SEO của mình nhưng nó không đúng chúng tôi sẽ xóa hết. Web đăng tin rao vặt chuẩn seo, phiên bản mới nhất Xenforo 2.1 www.raochung.vn, www.diendanraovat.org, www.bao24h.com.vnXét miễn phí cho 100 thanh viên tham gia đầu tiên.
Điểm tên các cách làm đẹp vòng 1 không dao kéo
thachhoang90
Chắc hẳn ai cũng mong muốn được sở hữu bầu ngực căng tròn, đẫy đà, quyến rũ tự nhiên. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng “hai lưng” thì đừng bỏ lỡ bí quyết làm nở ngực tự nhiên dưới đây nhé!

1. Mẹo giúp ngực to hơn bằng áo lót

Sử dụng áo lót để ăn gian vòng 1 là một phương pháp tiện lợi và rất quen thuộc với hầu hết các chị em. Hiện nay, có rất nhiều loại áo để bạn chọn lựa, áo nâng ngực không dây bằng miếng silicon giúp nâng cao bầu ngực còn thoải mái khi diện áo đầm quây hoặc hai dây. Ngoài ra những chiếc áo với phần đệm mút kết hợp gọng vô cùng dễ dàng giúp nâng đẩy ngực, tạo khe vô cùng phù hợp với những chiếc váy bó ôm sát, gợi cảm.

>>Xem thêm: ưu điểm của nâng ngực nội soi



2. Giúp ngực nở nang nhờ các bài tập

Luyện tập thể dục hay tập yoga vừa tốt cho sức khỏe lại có thể giúp vòng 1 nở nang hơn. Khi tập luyện thường xuyên sẽ giúp các mạch máu lưu thông, giãn nở các mô mỡ, tăng tính đàn hòi và kích thích tuyến vú phát triển.

Một số tư thế yoga đơn giản giúp ngực săn chắc, nở nang và hấp dẫn hơn. Không chỉ thế, những động tác này còn cải thiện đáng kể vòng eo của bạn. Để cải thiện vòng 1, bạn chỉ việc nằm sấp trên thảm tập rồi từ từ nâng người lên bằng hai tay, kết hợp với hít thở sâu để không khí vào lồng ngực, giữ như vậy trong vài nhịp thở rồi từ từ hạ người xuống và thở ra. Lặp đi lặp lại như vậy nhưng phải giữa đầu và chân thật chắc và hóp bụng cùng lúc.

3. Massge giúp ngực săn chắc

Massage ngực là một phương pháp nâng ngực tự nhiên hiệu quả mà cách thực hiện cũng rất đơn giản.Thực hiện vào các buổi sáng và buổi tối mỗi ngày. Sau một thời gian sẽ cảm nhận được sự thay đổi.

Đầu tiên bạn sử dụng một chút kem bôi ra lòng bàn tay rồi xoa hai tay vào nhau thật đều rồi đặt tay lên ngực tiến hành massage ngực. Massage ngực nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên tiến dần vào nhũ hoa, sau đó tay phải massage theo hướng kim đồng hồ, tay trái thì ngược lại tay phải, làm liên tục như vậy 20 lần mỗi bên ngực.

Tuy nhiên dù các cách nâng ngực không phẫu thuật trên đây đều rất hiệu quả nhưng cũng sẽ có những hạn chế riêng. Hiệu quả sẽ chỉ được trong thời gian ngắn, không duy trì được ổn định. Do đó nếu muốn sở hữu cho mình một vòng ngực căng tròn, săn chắc duy trì lâu dài, không phải làm lại nhiều lần thì cách lý tưởng nhất đó là phẫu thuật nâng ngực nội soi của Bệnh viện Thu Cúc.

Nguồn: http://nangngucbommotuthan.blogspot.com/2017/10/3-cach-giup-nguc-no-nang-tu-nhien.html
 
Highlight Posts
Có nên dán răng sứ emax không?
Địa chỉ làm đẹp -
Thuộc dòng răng toàn sứ, răng sứ Emax mang toàn bộ những ưu điểm nổi bật về tính thẩm mỹ, khả năng ăn nhai và độ bền lâu. Bên cạnh đó răng toàn sứ Emax cũng có những nhược điểm mà nếu biết được...
Bấm mí Hàn Quốc bao lâu thì đẹp
Nâng mũi -
Cháu được mọi người khen là khá xinh xắn chỉ có đôi mắt 1 mí là kém duyên. Mọi người khuyên cháu đi thẩm mỹ bấm mí mắt đê nhưng cháu vẫn đang băn khoăn không biết có nên thực hiện không. Các bác...
Nâng mũi s line sụn tự thân hoàn toàn hay nhân tạo
Nâng mũi -
Tôi có 1 lần đi nâng mũi S line bằng sụn tự thân hoàn toàn, gần đây mũi bị co rút, nay tôi muốn làm lại. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp, tôi chọn nâng bằng sụn nhân tạo hay sụn tự thân? (Le Thi Thanh...
Chuyện con gái tại sao ngực bị xệ đến như vậy
Nâng ngực -
Khi nhìn thấy vòng 1 có dấu hiệu bị chảy xệ, teo tóp thì rất nhiều cô gái thường cảm thấy lo lắng và mất tự tin. Ngoài do yếu tố di truyền thì một số thói quen hàng ngày của con gái cũng có thể là...
Ai biết ngực chảy xệ làm sao săn chắc vậy
Ai biết ngực chảy xệ làm sao săn chắc là một trong những câu hỏi đầy nỗi lo lắng của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Điều này không chỉ làm cho chị em thấy bất tiện mà còn mất nhiều tự tin khi đối diện với...
Nâng mũi và tướng số có liên quan với nhau không?
Nâng mũi -
Có thể nói mọi đường nét trên gương mặt con người đều có những ý nghĩa trong thuật nhân tướng, đặc biệt là chiếc mũi - bộ phận trung tâm của khuôn mặt - thường được người ta căn cứ vào hình dáng...
Binary Option là gì? Ưu, nhược điểm
Về lý thuyết, các lựa chọn nhị phân có vai trò quan trọng trong việc định giá tài sản. Tuy nhiên, nguy cơ gian lận quá cao đến mức các nhà quản lý trên nhiều khu vực pháp lý xem như một hình thức...
Sau nâng ngực bao lâu thì đẹp tự nhiên mềm mại
Em mới nâng ngực xong ngực có cảm giác hơi cứng không được mềm mại tự nhiên,em hơi lo không biết có khi nào bị hư hay biến chứng gì không ạ,mọi người cho em hỏi sau nâng ngực bao lâu thì đẹp vậy...
Nâng ngực có sữa cho con bú không vậy các mẹ
Các mẹ ơi cho em ý kiến với ạ,sau khi sinh nở ngực em có dấu hiệu chảy xệ ghê kinh khủng mà em định đi nâng ngực nhưng nghe mấy chị kêu bàn tán nâng ngực ảnh hưởng đến sữa mẹ không cho con bú...
Khô cá lóc chiên ăn cùng cơm cháy mỡ hành khi ăn chung sẽ cảm giác vừa thơm vừa giòn
Theo bạn khô cá lóc ở đâu ngon nhất và khô cá lóc cơm cháy mỡ hành được chế biến như thế nào ? Cùng theo dõi trong bài viết này nhé. Nguyên Liệu: 300 gram khô cá lóc loại ngon 2 chén cơm vừa...
Túi đeo chéo Lacoste Black
Túi đeo chéo Lacoste Black – các chiếc túi ắt hẳn luôn là vật bất ly thân gắn liền với chúng ta trong khoảng việc đi học, chơi thể thao, tập gym hay cả những chuyến du lịch dài ngày. Một món phụ...
Công nghệ bọc răng sứ NaNo Majestic 5k bao nhiêu tiền?
Bọc răng sứ nano bao nhiêu tiền là một trong những vấn đề khách hàng đặc biệt quan tâm khi quyết định bọc răng sứ thẩm mỹ. Ai cũng mong muốn sở hữu cho mình hàm răng Đều Đẹp - Chắc Khỏe -Trắng...
Công nghệ bọc răng sứ NaNo Shining 5S giá bao nhiêu?
Bạn đã nghe nói tới phủ răng sứ nhưng không biết nó là gì? Bạn muốn thực hiện nó nhưng không biết quy trình như thế nào? Răng sứ nano shining 5s giá bao nhiêu ... Nếu bạn có một trong những băn...
GIẢI PHÁP LÀM TRẮNG DA TỪ BÊN TRONG
Sở hữu làn da trắng sáng là mong ước của mọi chị em hiện nay. Thông thường thì mọi người thường sử dụng những loại mỹ phẩm, kem tẩy, sữa tắm trắng, các dịch vụ tắm trắng tại các spa, thẩm mỹ...
Ăn mì tôm, mì gói nhiều có béo không?
Ăn mì tôm, mì gói nhiều có béo không? Có thể nói rằng mì tôm là một món ăn rất tiện dụng và dễ ăn, được không còn xa lạ người trên toàn thế giới áp dụng, một điều tiện lợi nữa đó là mì tôm có thể...
Tẩy trắng răng có tốt không? Cần chú ý điều gì?
I/ Tẩy trắng răng có tốt không? “Tẩy trắng răng có tốt không?” luôn là nỗi băn khoăn của rất nhiều người khi có ý định tẩy trắng răng để cải thiện tình trạng thẩm mỹ cho hàm răng của mình. Việc...
SỰ THẬT VỀ TRÀO LƯU DÙNG THUỐC TRẮNG DA
Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng là mong ước của hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng được sở hữu một làn da trắng sáng hoặc do nhu cầu công việc rồi tác động từ ánh nắng...
Juvera dễ nổ có thật không mọi người?
Máy rửa mặt juvera Câu chuyện những “chị mẹ” bối rối không biết sử dụng công nghệ thì là đề tài gây cười muôn thuở luôn ấy Số là cả nhà đi biển, ở chung một phòng, tối mẹ chui vào nhà vệ sinh...
Phấn trang điểm Troiareuke Cushion A+
Thẩm mỹ da -
Da mụn làm ai nhìn cũng sợ Ôi bài ca mà ai có làn da mụn là quen lắm đây này Mặt xinh bao nhiêu mà mụn lấm tấm cái đỏ cái thâm là chăc chắn mất tự tin chỉ muốn dùng thật nhiều kem che khuyết...
Làm răng sứ ở đâu uy tín nhất tại Hà Nội?
Ngày nay, để có một bộ răng trắng sáng đẹp tự nhiên, nhiều người lựa chọn nha khoa thẩm mỹ. Tuy nhiên, để tìm được một cơ sở nha khoa thẩm mỹ bọc răng sứ uy tín, hiệu quả, tin cậy với chi phí phù...