Bạn đang có nhu cần tư vấn mở phòng tập gym, phòng tập yoga quận tân bình in túi ni lông giá rẻ. Gạch ốp lát nhà vệ sinh. Berjaya giá thép việt nhật thép việt nhật
  1. Miễn phí cho 100 thanh viên đăng ký sớm trên hệ thống mới raochung, hệ thống đang triển khai số lượng khoản 50 site liên kết giúp việc đăng bài lên top google thật đơn giản và hiệu quả. Hệ thống mới được setup và cấu hình chuẩn nhất giúp bài viết index nhanh. 1. www.chotin.vn 2.www.muabannha24h.com 3.webseo.edu.vn
    Dismiss Notice

CHIA SẺ Làm đẹp toàn diện với trái kiwi

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi adsen, 28/4/16.

  1. adsen

    adsen New Member

    Tham gia ngày:
    28/4/16
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Vị trí:
    dong nai
    Hàm lượng vitamin C trong trái kiwi được xếp vào hàng cao nhất trong thế giới trái cây. Trái kiwi dùng để ăn hay đắp mặt đều có tác dụng làm đẹp tuyệt vời.

    Lợi ích tuyệt vời của trái kiwi đối với sức khỏe và sắc đẹp

    [​IMG]

    Kiwi là loại trái cây nổi tiếng của quốc đảo New Zeanland xinh đẹp. Loại trái cây có hình dạng như quả bóng bầu dục “mini” này được nhập khẩu về Việt Nam khá nhiều trong những năm gần đây. Giá cả của kiwi thì không hề rẻ chút nào nhưng được nhiều người chấp nhận.Kiwi chứa nhiều hợp chất polyphenol, chất dinh dưỡng thực vật (phytonutrients), axit folic, vitamin C, E, nhiều khoáng tố như Ca, Cr, Cu, Fe, Mg, K, Zn.

    Hàm lượng vitamin C trong kiwi nhiều hơn cam, quýt. Vitamin C trong kiwi vàng 110mg/100g, kiwi xanh 90mg/100g trong khi cam chỉ có 55mg/100g. Vitamin C trong kiwi bảo vệ cơ thể chống lại sự oxy hóa của tế bào, phòng chống xơ vữa động mạch, chống đông máu, hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống thiếu máu, hạ huyết áp, hạ cholesterol và triglyceride trong máu, giúp giảm thiểu các cơn đau thắt ngực.

    Trong 100g kiwi vàng chứa 2,2mg vitamin E, kiwi xanh chứa 1,45mg vitamin E cho cơ thể. Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ sức khỏe, phòng bệnh tim mạch và oxy hóa, giúp cơ thể luôn được giữ ấm.

    Như vậy, trái kiwi đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong và làm đẹp da từ bên ngoài. Chị em phụ nữ nên bổ sung trái kiwi vào danh sách thực phẩm làm đẹp từ thiên nhiên của mình.

    Cách làm trắng da từ trái kiwi

    Mặt nạ thiên nhiên từ trái kiwi sẽ giúp làn da của bạn luôn căng mịn, trắng hồng và tươi trẻ. Đối với mỗi loại da, mỗi nhu cầu làm đẹp khác nhau sẽ có những công thức làm đẹp riêng.

    Mặt nạ trẻ hóa làn da

    Mặt nạ này thích hợp cho những chị em bước qua tuổi 25. Lúc này, những nếp nhăn đã “manh nha” xuất hiện nhưng bằng mắt thường chúng ta không thể thấy được. Mặt nạ trẻ hòa làn da vừa có tác dụng tẩy tế bào chết làm da sạch, trắng hồng, vừa có tác dụng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

    Nguyên liệu: 5-6 trái dâu tây, 1 trái kiwi, nửa trái dưa leo đã gọt vỏ, 1 muỗng canh bột yến mạch.

    Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố xay nhuyễn. Nếu hỗn hợp hơi lỏng thì cho thêm bột yến mạch.

    Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15-20 phút, kết hợp massage nhẹ nhàng sau đó rửa lại với nước ấm cho sạch. Nên rửa lại với nước lạnh một lần nữa để làn da se khít lỗ chân lông.Đây chính là cách làm trắng da tại nhà hiệu quả, tiết kiệm.Mặt nạ dưỡng da, se khít lỗ chân lôngKiwi gọt vỏ, ép lấy nước hoặc thái thành từng lát mỏng và đắp lên mặt. Nên massage da mặt nhẹ nhàng và để trong 15-20 phút. Rửa lại bằng nước lạnh.

    Mặt nạ kiềm dầu

    Nguyên liệu: Nửa trái kiwi, 3 muỗng cà phê sữa chua không đường, 1 muỗng cà phê sữa tách kem, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê bột yến mạch, vài giọt tinh dầu oải hương nếu có.Thực hiện: Cho tất cả vào máy sinh tố xay nhuyễn. Đắp mặt nạ lên mặt và để khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

    Mặt nạ dành cho da thường

    Nguyên liệu: 1 trái kiwi chín, 2 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng canh dầu hạnh nhân, 1 ly nước ép cà rốt.Thực hiện: Kiwi chín gọt vỏ, nghiền nát, trộn đều các nguyên liệu. Đắp mặt nạ lên mặt và để khoảng 15 – 20 phút. Rửa mặt bằng nước lạnh thật sạch.Đối với các bạn có làn da thường, ít mụn thì đắp mặt nạ kiwi hàng tuần giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng hồng.

    Mặt nạ dưỡng ẩm dành cho da khô

    Nguyên liệu: 1 muỗng canh nước ép kiwi, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng cà phê dầu oliu.Thực hiện: Trộn đều các thành phần lại với nhau, đắp mặt nạ lên mặt và để khoảng 15 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước lạnh.Các chất dinh dưỡng trong các thành phần cung cấp độ ẩm cho da, giúp làn da trở nên mịn màng, ẩm mượt hơn.